संतुलित बाईकमध्ये एक लहान फ्रेम आणि लहान चाकाचा व्यास असतो, जो चाक सेटच्या वजनासह नियमित किंमतीत कमी एकूण वजन कमी करण्यास अनुमती देतो. यात कमी जडत्व आणि एक हलकी आणि वेगवान सुरुवात आहे. ही अद्वितीय राइडिंग शैली संतुलन आणि समन्वय कौशल्यांचा प्रभावीपणे व्यायाम करू शकते, कारण शिल्लक बाईकमध्ये पेडल, साखळी किंवा सहाय्यक चाके नसतात. हे संतुलन आणि हालचाल नियंत्रित करण्यासाठी शरीर आणि पायांच्या समन्वयावर अवलंबून आहे. खांदे, मणक्याचे, पाय, अंग, पाय आणि मनगट यासारख्या ही अनोखी राइडिंग शैली संपूर्ण शरीरात स्नायू आणि सांधे वापरू शकते. हे मेंदूच्या विकासास मदत करते, विशेषत: मुलांसाठी, संतुलन कार व्यायाम हा एक "कोडे व्यायाम" मानला जातो जो बौद्धिक विकासास प्रोत्साहित करू शकतो. हे एक सुंदर पवित्रा देखील आकार देऊ शकते आणि मागील बाजूस सरळ करणे, ज्याचा पवित्रावर सकारात्मक परिणाम होतो.